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Joachim Israel

Son histoire avec l’haltérophilie

J’ai débuté la pratique de l’haltérophilie en 2002 pour devenir entraîneur en 2009, mes meilleures performances en haltérophilie furent un snatch à 132kg et un clean&jerk à 155kg pour un bodyweight de 76kg.
En tant qu’entraîneur j’ai remporté 15 titres de champion de France et 8 records de France.
Je travaille dans l’échange, j’interprète et je comprends tes problématiques pour t’apporter les solutions.

Suite à mon tour de France des boxs CrossFit et clubs affiliés d’haltérophilie en été 2018, voici ce qu’est devenue mon approche et ma vision de l’haltérophilie:

Pour progresser, tu dois trouver ta technique. Je t’aide dans l’échange, car tu es le seul à pouvoir prendre conscience de tes mouvements, c’est toi qui les vis, c’est toi qui les exécutes et c’est toi qui les ressens. Personne n’aura les mêmes placements, personne n’aura la même représentation que toi. Tout simplement, personne n’est toi.

Aujourd’hui trop prétendent être en mesure d’apporter un encadrement de qualité parce qu’ils ont été des champions.  Comprendre les mouvements est une chose, les remettre en question à chaque pratiquant en est une autre.

Voilà ce que je véhicule partout où je passe, je n’ai pas une technique type, j’ouvre les portes de toutes les possibilités pour te montrer ce qu’il y’a derrière.

Maintenant à toi de décider, tu veux continuer de nager à contre-courant, tu veux continuer à ne pas comprendre pourquoi on te force à faire cette technique-là ?

Tu ne préférais pas être guidé et devenir l’acteur de tes gestes ?

Pourquoi cette approche ?

Donner des consignes sans réellement comprendre pourquoi, répéter plus fort et ne pas avoir de résultat, ou encore reproduire simplement ce que l’on nous a enseigné sans chercher à comprendre le pourquoi du comment est selon moi, une pratique stérile… Pourtant, je l’ai fait pendant des années, puis, à force de me confronter trop souvent aux mêmes incohérences, aux mêmes échecs, je me suis demandé : « pourquoi chez certains tout fonctionne et chez d’autres non ?  »

En France, on sait très bien initier. Cependant, et à mon plus grand regret, on ne reste que trop longtemps sur cette étape en oubliant de laisser pleinement s’exprimer l’athlète ou le pratiquant. On ne reste que trop axé sur la correction technique comme on l’entend. Guidons-les et encourageons-les. Il n’y a pas de loi, hormis celle de la sécurité.

Les grandes nations haltérophiles ont leurs techniques et/ou méthodes. Bien souvent, ces nations ont des profils types qui répondent à des critères d’exigence propre à leurs techniques/styles. On veut faire pareil en France, reproduire tel ou tel schéma, mais le système dans lequel nous vivons ne tend pas vers cette sélection naturelle. Il ouvre, bien au contraire, la porte à toute personne souhaitant pratiquer. Alors, à nous d’ouvrir les portes de toutes les possibilités techniques existantes et surtout à celles qui restent à développer car, chaque cas est en soi unique !

Si l’haltérophilie française veut percer un jour, ce sera en travaillant sur les possibles adaptations que nous pouvons donner aux mouvements et à l’approche que nous avons de cette pratique.

L’haltérophilie doit s’adapter à l’haltérophile.

J’ai compris comment créer une technique selon les forces et les faiblesses. J’ai appris à accepter que je ne puisse être le révélateur, mais le déclencheur. J’ai appris à écouter les pratiquants, car qui mieux qu’eux peuvent ressentir ce qu’ils font ?

Quand on est convaincu d’une chose, c’est qu’il est temps de changer d’angle de vue.

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