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Eva Diot-Vaschy

L’histoire d’Eva

Eva, 32 ans, je suis owner de HandStand CrossFit à Saint-Malo depuis début 2018. Je suis également certifiée CrossFit Level 2 Trainer. 

J’ai pratiqué la gymnastique artistique pendant 17 ans à un niveau fédéral et national dans plusieurs fédérations (FFG / UFOLEP). J’ai participé 4 fois au championnat de France dont une victoire en 2014 (UFOLEP). A l’âge de 25 ans, j’ai suivi une première formation dans l’entraînement de la gymnastique loisir et compétition en passant une première mention du BP AGFF qui m’a permis de valider ma reconversion professionnelle pour enfin m’épanouir dans l’encadrement sportif. J’ai suivi d’autres formations qui m’ont permis d’adapter mon approche à tout type de public et d’offrir une game variée d’activités telles que fitness, cours collectifs et musculation. J’ai découvert le Crossfit en 2015 sur les réseaux sociaux alors que je passais mon BP. La gymnastique faisant partie des 4 piliers du CrossFit, avec la nutrition, le conditioning et l’haltérophilie, j’utilise et j’adapte mes acquis de gymnaste dans ma pratique du CrossFit ainsi que dans mon coaching au quotidien depuis 2017. 

L’objectif d’Eva

En tant que coach, est d’amener chaque pratiquant à développer ses repères corporels dans l’espace et de comprendre les mouvements de gymnastique pour progresser dans sa pratique du CrossFit. 

Joachim avec I LIFT apporte une vision réaliste et une pratique individualisée de l’haltérophilie. Mon but est d’en faire de même avec la gymnastique, c’est pourquoi je rejoins I LIFT. 

Vous rêvez de marcher sur les mains ou de faire des anneaux, venez participer au séminaire de gymnastique 🙂

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