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Analyse du jerk

Analyse du jerk

99,00 

Déroulement d’une analyse :

  1. Un entretien téléphonique
  2. Envois de tes vidéos
  3. Présentation de l’analyse avec retour vidéo personnalisé ou par visio-conférence
  4. Définition des priorités et de l’axe de travail
  5. Définition des consignes et d’une routine à mettre en place
  6. Finalisation de l’analyse dans un délai de deux semaines après le premier rendez vous téléphonique

Pourquoi une analyse ?

Parce que tu as la force de soulever les barres mais ta technique te limite, parce qu’une technique adaptée c’est se préserver et s’optimiser, parce que tu as envie de progresser, parce que tu penses avoir des lacunes techniques, parce qu’un oeil extérieur peut apporter des nouveaux points d’améliorations, etc. Pour toutes ces raisons et bien plus, « I LIFT – analyse » va t’aider.

Premièrement nous ferons connaissance puis nous travaillerons ensemble sur ta gestuelle. Nous clarifierons et répondrons à des questions telles que:

  • Quels est ton objectif ?
  • Est-ce que ta gestuelle est adaptée à ta morphologie ?
  • Est-ce que tes placements sont optimisés ?

Deviens l’acteur de ta progression !

Les séminaires I LIFT

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UGS : Analyse jerk Catégorie :

Description

Le Jerk est un mouvement explosif à amplitude moyenne. Tout le corps contribue à déplacer une charge des épaules jusqu’à bout de bras en une seconde.

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