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Formation I LIFT

Devenir "Entraineur I LIFT - Niveau 1"

 

Tu veux coacher comme I LIFT ?

Pour cela, il faut passer la certification « Entraîneur I LIFT – Niveau 1 » qui va te permettre d’acquérir toutes les compétences pour initier, individualiser et optimiser les placements de tous profils dans la pratique de l’haltérophilie.

Les démarches pour devenir « Entraîneur I LIFT – Niveau 1 » 

  • Suivre 3 séminaires, Un comme participant, un comme observateur et un comme assistant.
  • Répondre aux exigences de I LIFT.
  • Titulaire du PSC1 ou équivalence.

 

 
 
A. Participant c’est quoi?
 
  • C’est suivre le séminaire en étant dans la peau du participant, comment vis-tu cette remise en question, quelle logique trouves-tu dans cette approche et encore d’autres réflexions qui t’amèneront du sens pour en donner.
  • Pour appréhender plus facilement ce que tu vas faire vivre à tes futurs pratiquants dans le cadre des entrainements que tu dispenseras. Il est indispensable d’avoir vécu soi-même un séminaire pour acquérir un feeling et apporter du sens à ton approche.

B. Observateur c’est quoi?

  • Prendre le temps d’observer les autres signifient aussi regarder de près, écouter, noter des questions et leur donner de la pertinence. Comprendre qui tu as en face de toi.
  • L’intérêt de cette phase est que tu aies assez de recul sur la pratique des participants et le rôle de l’entraîneur.
  • Un débriefing avec l’instructeur sera fait à l’issue du séminaire pour échanger et répondre à tes différentes questions et remarques.

C. Assistant c’est quoi?

  • C’est aller vers le participant, le questionner, le comprendre et enfin c’est à toi de construire la remédiation avec lui. Apprendre à donner du sens est indispensable. Tant que le participant n’a pas compris pourquoi, tu devras te remettre en cause et modifier la forme.
  • Être réactif, avoir la capacité de rebondir sera essentiel pour donner de l’efficacité aux entraînements que tu dispenseras.
Plaquette d’information

 

 

« Tu prendras soin de tes pratiquants en prenant soin de leur technique »