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Séminaire weightlifting Niveau 2 chez Handstand CrossFit

Pour qui :
Pour tous ceux ayant suivi le séminaire « I LIFT weightlifting – Niveau 1 ».

C’est quoi :
Une journée dédiée à l’haltérophilie

En quoi consiste le niveau 2 :
I LIFT offre un processus de progression dans la pratique de l’haltérophilie, le corps apprendra à jouer avec la barre. Tu apprendras à reproduire un geste et à contrôler l’énergie dépensée. Les actions motrices deviendront naturelles et te permettront de reproduire les mouvements sans réflexion. Comment reproduire un geste en dépensant le moins d’énergie possible. L’haltérophilie au service du CrossFit pour des wods à charges lourdes.

Nous serons combien :
Nous serons maximum 16 participants, c’est le nombre idéal pour garantir un séminaire de qualité.

Les horaires :
De 10h à 18h

Ticket Journée
89,00 
Joachim Israel
Le fondateur - Entraineur et Instructeur I LIFT Niveau 3 haltérophilie
Je suis un entraîneur, un facilitateur des mouvements en haltérophilie
Détails de l’évènement