C’est quoi : Une journée dédiée à l’haltérophilie En quoi consiste le niveau 1 : I LIFT prendra le temps de faciliter une des composantes du CrossFit qui à première vu est complexe. L’haltérophilie est une pratique sportive composée de...

Les horaires : 10h – 17h C’est quoi : Une journée dédiée à la gymnastique. En quoi consiste le niveau 1 : Il apportera une nouvelle perspective de progression. Un oeil extérieur est indispensable, d’autant plus indispensable, que ce séminaire...

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