fbpx

Entraineurs certifiés

Entraineurs I LIFT Weightlifting - Niveau 1

Jaouen Coussot

 

Entraineur I LIFT – Niveau 1, Assistant instructeur Niveau 1
Coach chez Breizh CrossFit Rennes
Intervenant en haltérophilie sur le DEUST métier de la forme à l’université Rennes 2

 

Je suis éducateur sportif – Coach diplomé d’un BP JEPS AGFF. J’ai débuté ma pratique de l’haltérophilie en découvrant le CrossFit en 2012 pour ensuite en faire une pratique régulière et un style de vie en 2016.
Actuellement mes meilleures performances sont un Snatch – Arraché à 110 kilos et un Clean & Jerk – Épaulé-Jeté à 132 kilos pour un poids de corps de 83 kilos.

En tant qu’entraineur, je suis dans la recherche de transmission et d’évolution du potentiel de chacun-e-s. Passionné par les mouvements fonctionnels, la force pure, l’étude et déplacement du corps dans son espace, l’évolution et l’adaptation du cerveau et de votre MindSet.

Maintenant, pourquoi j’ai décidé de rejoindre I LIFT et donc Joachim.
Mise à part qu’il soit beau, grand et fort, c’est surtout pour la pédagogie et l’approche dont il fait preuve à chaque fois que j’ai eu l’opportunité d’échanger avec lui et d’être en séminaire. Chaque approche, chaque séminaire a une trame déjà écrite mais il s’adapte et se remet en cause. Il fait preuve de bienveillance dont on souhaite tous pouvoir bénéficier pour comprendre notre pratique et nos axes d’évolutions.

I LIFT c’est la possibilité très sincère de comprendre son mouvement et qu’il soit adapté à nous, c’est une vision complètement différente de l’haltérophilie “Old School” à la Française. C’est beaucoup de sourire, de bienveillance et de compréhension pour vous permettre de performer comme tout simplement de kiffer.
Voilà pourquoi j’ai choisi de rejoindre I LIFT, car je désire transmettre et continuellement prendre plaisir à voir l’évolution de chaque participant quand il comprend une partie qui lui était inconnue.

Entraineurs en formation

Anne Diémert

En formation Entraineur I LIFT – Niveau 1
Coach chez CrossFit Naoned
CrossFit Level 1 Trainer
Intervenante en haltérophilie sur le BPJEPS AF S-Team Formations

Passionnée de sport, j’ai toujours pratiqué une activité sportive. La natation a été pendant longtemps me bulle d’oxygène puis, le hasard m’a fait rencontrer la pratique du rugby à XIII (rugby league). Une activité que j’ai côtoyée pendant plus de 15 ans, en commençant par de la compétition amicale, jusqu’au statut de haut niveau et les matchs internationaux en équipe de France.
Durant mes années de pratique je me suis formée au coaching spécifique des sports collectifs avec un BPJEPS sports co.
Ayant à cœur de développer mon potentiel physique à son maximum, j’ai testé différentes activités qui, pour moi, semblaient complémentaires à mon sport de l’époque, j’ai ainsi pratiqué la lutte féminine, le judo, l’haltérophilie et le CrossFit.

Après avoir mis fin à ma carrière sur les terrains, j’ai choisi de me former à la préparation physique en sport santé avec un BPJEPS AGFF mention Force et Haltérophilie.
C’est à ce moment que j’ai vraiment découvert l’haltérophilie pour laquelle j’ai développé un intérêt particulier.
Je suis persuadée que cette discipline est un excellent tremplin pour le développement des qualités motrices,
elle favorise des adaptations neuronales différentes, optimise la coordination et le placement segmentaire, développe le gainage ainsi que la capacité à recruter les unités motrices, améliore également les performances explosives, mais par dessus tout, je suis absolument convaincue que cette discipline n’est pas réservée aux montagnes de muscles et qu’elle s’adresse à toute sorte de publics.

C’est dans cet état d’esprit que j’ai décidé de rejoindre I LIFT, la philosophie de cette formation est que l’activité s’adapte aux pratiquants et non l’inverse.
Ce qui rend une pratique dite élitiste accessible à toutes et tous, donc à toi, personnellement.
I LIFT, c’est la possibilité de s’approprier les mouvements olympiques de l’haltérophilie dans le respect de son schéma corporel, de son passé sportif ou non sportif, c’est sortir du cadre prédéfini pour construire son propre cadre, avec un accompagnement attentif aux besoins personnels de chaque pratiquant.
C’est reconnaître que chaque personne est unique avec des besoins, des capacités et des attentes uniques.

J’ai donc rejoins I LIFT parce que je crois que la capacité d’adaptation est fondamentale, que la bienveillance et le respect de la personne sont les bases d’un coaching de mise en situation de réussite, à n’importe quel niveau de pratique.

Adrien Gomez

En formation Entraineur I LIFT – Niveau 1
Owner et head coach de CrossFit Aguio 
Co-owner de CrossFit La Valbarelle
CrossFit Level 1 Trainer

Je suis coach depuis 2014, fondateur et coach de CrossFit Aguïo.Je suis également préparateur physique à la Tennis Provence Académie et à OMJudo.

Je me suis lancé dans cette voie par passion, j’aime enseigner, transmettre et partager à travers le sport. Je suis venu à l’haltérophilie en passant mon BPJEPS et j’ai continué en pratiquant le CrossFit.

Lorsque j’ai rencontré Joachim, j’ai découvert une nouvelle méthode, avec beaucoup moins de règles et beaucoup plus d’écoute. Avec son approche, I LIFT, tout est remis en question, il fait ce qui est logique.

J’ai passé plusieurs formations et séminaires d’haltérophilie, seule la formation de Joachim m’a fait progressé à ce point dans la pratique et dans l’enseignement.
Il a une grande capacité à rendre les choses simples. Je pense que cette qualité est vraiment sa plus grande, en tant que coach. J’espère réussir à intégrer moi même cette qualité, en suivant la formation I LIFT, en plus de continuer à progresser en haltérophilie.

Tout ça dans le but d’en savoir plus pour en transmettre plus. L’essence même du coach est de faire progresser son sportif, et cette formation m’apporte une nouvelle corde à mon arc pour coacher mes clients !

Florian Odwa Etter

Pourquoi ?

C’est une question que l’on se pause souvent, et pourtant trop peu de fois lorsque l’on s’entraîne. La majorité des gens qui font du CrossFit ou de l’haltérophilie ne se posent que trop rarement cette question. Et selon moi ils oublient qu’en comprenant un mouvement et son objectif il est plus facile de l’intégrer et de le réaliser. En comprenant un entraînement et son objectif il est plus facile de s’impliquer et de s’améliorer. Si on sait pourquoi on réalise quelque chose il est toujours plus facile de le faire. Voilà pourquoi je souhaite aider les gens à donner du sens à leurs actions dans les domaines de la santé et de la performance à travers le sport et tout ce qui va avec !

Et voilà pourquoi j’ai fais le choix de travailler avec I LIFT, pour partager l’idée de donner du sens à sa barre, et par extension, à son entraînement et ses objectifs ! Faire de l’haltérophilie pour soulever plus lourd c’est déjà bien, mais comprendre l’haltérophilie pour l’utiliser correctement afin de se développer et d’atteindre des objectifs précis, c’est encore mieux !

Eva Diot-Vaschy

En formation Entraineur I LIFT – Niveau 1
Instructeur I LIFT Gymnastique
Owner de Handstand CrossFit
CrossFit Level 2 trainer
Diplôme Universitaire Européen de Préparation Physique