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Anne Diémert – élève I LIFT

Anne Diémert

Passionnée de sport, j’ai toujours pratiqué une activité sportive. La natation a été pendant longtemps ma bulle d’oxygène puis, le hasard m’a fait rencontrer la pratique du rugby à XIII (rugby league). Une activité que j’ai côtoyée pendant plus de 15 ans, en commençant par de la compétition amicale, jusqu’au statut de haut niveau et les matchs internationaux en équipe de France.
Durant mes années de pratique je me suis formée au coaching spécifique des sports collectifs avec un BPJEPS sports co.
Ayant à cœur de développer mon potentiel physique à son maximum, j’ai testé différentes activités qui, pour moi, semblaient complémentaires à mon sport de l’époque, j’ai ainsi pratiqué la lutte féminine, le judo, l’haltérophilie et le CrossFit.

Après avoir mis fin à ma carrière sur les terrains, j’ai choisi de me former à la préparation physique en sport santé avec un BPJEPS AGFF mention Force et Haltérophilie.
C’est à ce moment que j’ai vraiment découvert l’haltérophilie pour laquelle j’ai développé un intérêt particulier.
Je suis persuadée que cette discipline est un excellent tremplin pour le développement des qualités motrices,
elle favorise des adaptations neuronales différentes, optimise la coordination et le placement segmentaire, développe le gainage ainsi que la capacité à recruter les unités motrices, améliore également les performances explosives, mais par dessus tout, je suis absolument convaincue que cette discipline n’est pas réservée aux montagnes de muscles et qu’elle s’adresse à toute sorte de publics.

C’est dans cet état d’esprit que j’ai décidé de rejoindre I LIFT, la philosophie de cette formation est que l’activité s’adapte aux pratiquants et non l’inverse.
Ce qui rend une pratique dite élitiste accessible à toutes et tous, donc à toi, personnellement.
I LIFT, c’est la possibilité de s’approprier les mouvements olympiques de l’haltérophilie dans le respect de son schéma corporel, de son passé sportif ou non sportif, c’est sortir du cadre prédéfini pour construire son propre cadre, avec un accompagnement attentif aux besoins personnels de chaque pratiquant.
C’est reconnaître que chaque personne est unique avec des besoins, des capacités et des attentes uniques.

J’ai donc rejoins I LIFT parce que je crois que la capacité d’adaptation est fondamentale, que la bienveillance et le respect de la personne sont les bases d’un coaching de mise en situation de réussite, à n’importe quel niveau de pratique.

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